06 april 2011

Taggad på träning!

Riktigt taggad på att bli tränad efter att jag provade ett par byxor som jag har hemma. Jag kan inte sitta ner i dem för då spänner det som tusan över låren! Jag älskar dessa byxorna så de måste komma på! Detta har resulterat i att jag har suttit och letat nyttig mat och bra träningsformer i över en timme istället för att plugga matte inför provet. Det kommer att bli egenblandad gröt och GI-filmjölksbröd. Jag är ytterst skeptisk mot metoder men i detta recept så fläskar dem inte på med en massa fett utan ersätter vetemjölet med en massa andra, nyttigare, alternativ. Hoppas att det blir gott! Om jag har uppfattat det hela rätt så är även konditionsträning väldigt bra för ämnesomsättningen. Kanske dags att börja lira lite innebandy igen när Friskis kortet har gått ut, eller ännu tidigare. Har hört talas om ett nytt korplag som har börjat träna. Borde även börja springa nu när det är fint väder. Känns som att Friskis inte gör någon vidare skillnad och nu har jag varit för sjuk för att träna. Man vill inte börja för tidigt och åka på dunderförkylningen igen. Hade gärna velat träffa en dietist och en personlig tränare som hade lagt upp det hela för mig. Just den träningen som jag gör kanske inte är det optimala för just mig. Sen så har jag väldigt starka aningar om att jag äter alldeles för mycket. Hade varit intressant att bara äta precis det man behöver. Få lite menyer och exempel på måltider som är bra att äta innan man tränar etc. Visst så hade jag kunnat göra allt detta själv men som de flesta nog vet är jag ganska lat så det hade inte suttit helt fel om någon annan hade gjort det åt mig. Någon som har intresse, för mycket fritid eller vet någon annan som är bra på detta?

5 kommentarer:

Johan sa...

EN JÄKLA VÄGG AV TEXT

Börja med tennis. Det är nog lagom för dig (och mig).

Sandra sa...

Du låter som mig! Satt själv och googlade personliga tränare och dietister i Landskrona här om dagen vilket ledde till en tid på Fysiken klockan 12.00 imorgon. Dock kostar hela koceptet ca 4500 kronor men då får man allt från kostrådgivning, hälsosamtal till personlig träning. Ta en till på Fysikens hemsida =) Kan berätta mer när jag varit där. Måste ju få tillbaka kroppen efter förlossningen ;)

Felicia sa...

Det är ju exakt det är din stora syster är så bra på och intresserad av. Fast att jag inte följer det själv i perioder :p Så jag kan absolut hjälpa dig :)

Anonym sa...

Känns som att du tar i lite väl mycket med personlig tränare och allting.

//Freddan

lo mejor sa...

VAd bra att du kan hjälpa mig Felicia :). Du är kanske lite billigare än 4500 också.

Dock så lyssnar jag gärna på när du har varit på Fysiken, Sandra. Låter intressant :)